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她直接(jiē )让俩人停(tíng )下来(lái )，展开(kāi )一米的距离，双腿叉(chā )开一前一后，做出跑步的姿势。

这(zhè )一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的更厉害(hài )，非但没松开，反而(ér )跟抱住救命稻草似的(de )，死死的抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭来(lái )蹭去(qù )。

夹杂(zá )着火气的(de )话语(yǔ )，让顾(gù )潇潇脖子(zǐ )一缩(suō )，哀默(mò )的递给了(le )艾美(měi )丽一个(gè )眼神，而(ér )后欢(huān )快的拉(lā )着肖战撒有拉(lā )拉了。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必要的压力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步(bù )来轻松(sōng )许多，不(bú )会那(nà )么快的(de )消耗体力(lì )，明(míng )白了吗(ma )？

没一会(huì )儿，教官们(men )陆陆续续(xù )来到(dào )操场上(shàng )，因为起床号(hào )马上就(jiù )要打响了。

怎(zěn )么突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着腰问。

而(ér )张天天和肖雪虽然还(hái )没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式(shì )不对。

当军人虽然不(bú )算肖雪的梦想，但却(què )是她喜欢(huān )做的(de )事，所(suǒ )以为了提(tí )高自(zì )己，她(tā )倒是挺愿(yuàn )意。